再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

セルフケアアドバイスの写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 正しい姿勢の指導(座り方の工夫)
  • 関連する筋肉のストレッチ
  • 自宅での筋力トレーニング
  • タオルを使った運動

特に、正しい姿勢の指導は、自分の正しい姿勢が分かるだけでなく、頭の重さをしっかりと背骨で支えられるようになることで各関節にかかる負担を軽減できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

エバーグリーン鍼灸整骨院 水天宮院

〒103-0013東京都中央区日本橋人形町1-14-10 三原堂本店ビル3F